مقالات زیتون
12 تیر

خواص زیتون برای لاغری

هر قاشق روغن زیتون حدود ۱۲۰ کیلو کالری دارد پس زیتون ماده‌ای کم کالری نیست. اما زیتون و روغنش به دلیل موادی که دارند به روند کاهش وزن کمک می‌کنند. به همین خاطر است که اغلب متخصصین تغذیه متفق‌القول هستند که زیتون برای لاغری مفید است.

1 - 10 of 18